رائحة الاقدام الكريهة ….اسبابها ….طرق التخلص منها

يعاني الكثير من الاشخاص من رائحة الاقدام الكريهة وخصوصا في فصل الصيف وقد يسبب ذلك احراجا للبعض لذلك سنذكر في مقالنا هذا اسباب رائحة الاقدام الكريهة واهم الطرق للتخلص منها …

أسباب تزيد احتمال صدور رائحة الاقدم الكريهة:

 

1. حالات الضغط والإجهاد والتوتر النفسي.

2.استخدام بعض الأدوية.

3.التغيرات الهرمونية.

4-ارتداء الجوارب المصنوعة من اقمشة صناعية

5-سوء النظافه

كما يمكن علاج رائحة القدمين الكريهة بواسطة عدد من الخطوات البسيطة التي تهدف للحد من كمية البكتيريا على الجلد:

1.الحرص على نظافة القدمين

2.إزالة أي جلد جاف أو خشن

3.اتباع القواعد لارتداء الجوارب وهي :

تغيير الجوارب مرة واحدة على الأقل في اليوم.

ارتداء الجوارب المصنوعة من الأقمشة التي يستطيع العرق التبخر من خلالها.

ارتداء أحذية مناسبة اي المصنوعة من الجلد او القماش الطبيعي .

4.استخدام مزيلات عرق الأقدام

كما يوجد بعض المواد التي يمكن استخدامها كمزيلات للعرق للقدمين، ومنها:

مسحوق التلك الطبي الذي يرش على أكف القدمين قبل ارتداء الجوارب والذي يتواجد في الصيدليات .

استخدام رذاذ مضاد للفطريات المعد لأكف القدمين والأحذية.

استخدام مزيل العرق تحت الإبط أيضًا لأكف القدمين.

كما يمكن التخلص من رائحة الاقدام الكريهة باستخدام بعض

العلاجات المنزلية السريعة وغير المكلفة ومنها :

1. خل التفاح

المكونات:

2 ملاعق كبيرة من خل التفاح

2 ملاعق كبيرة من الماء

القليل من القطن

الطريقة:

نمزج ملعقتين كبيرتين من خل التفاح والماء.

ثم نغمس كرة قطنية في المزيج السابق ونطبقها على القدمين وبين الاصابع.

يترك حتى يجف.

يغسل بعد 30 دقيقة.

تساعد الخصائص المضادة للبكتيريا لخل التفاح في منع نمو البكتيريا على القدمين مما يساعد في التخلص من الرائحة الكريهة التي تصدر من القدمين .

2. صودا الخبز (بيكربونات الصوديوم)

المكونات:

ربع كوب من صودا الخبز

ماء

حوض من البلاستيك

الطريقة:

نضيف ربع كوب صودا الخبز إلى حوض من البلاستيك.

نملأ الحوض بالماء.

نترك الصودا حتى تذوب.

ننقع القدمين في حمام صودا الخبز لمدة 5-10 دقائق.

ثم تجفف القدمين جيداً بمنشفة قطنية.

تساعد صودا الخبز على الحد من التعرق المفرط كما أنها تمتص الرائحة الكريهة. كذلك، خصائصه المضادة للبكتيريا تساعد في منع نمو البكتيريا على القدمين.

 

مقالات متعلقة: