شباشيل الذرة….فوائد لم تكن تتخيلها …تعرف اليها هنا

يتميز الذرة اضافة الى طعمه الشهي بفوائده العديدة التي لا تقتصر على حباته فقط بل تشمل اشعاره الغنية بالعديد من المعادن و الفيتامينات

 

 

تمتاز اشعار الذرة بغناها بالبوتاسيوم

تمتاز اشـ. ـعار الذرة بغناها بالبوتاسيـ. ـوم، والفيتامينات مثل فيتامين سي C، والمواد القلوية والزيـ. ـوت الطـ. ـيّارة والمواد الهلامـ. ـية، بالإضافة إلى عدة مواد ثابـ. ـتة.

 

ماهي فوائدها للنساء؟

 

ان شعر الذرة يساعد في تخفيض مستويات السكر في الدم، ويساعد في السيطرة عليها عن طريق زيادة مستويات الأنسولين.. كما أنه يعزّز صحة الكلى عن طريق تقليل أو منع تكوّن حصوات الكلى.

 

 

كما و يحتوي شعر الذرة على مركّبات الفلافونويد التي تمنحه خصائص مضادّة للأكسدة ومقاومة للالتهابات؛ مما يساعد في التقليل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية..

 

 

–هذا ويعتبر علاج رائع لمشاكل الكلى:

حيث يمكن تجهيز شاي شعر الذرة كعلاج منزلي رائع لمشاكل الكلى؛ فهو فعّال في حالات مختلفة ترتبط بوجود مشاكل الكلى، بما فيها الشعور بألم عند التبول، التهاب المسالك البولية، التهاب المثانة، حصوات الكلى.

 

كما انه-غني بالبيتا كاروتين الذي يعتبرمن مضادات الأكسدة القوية التي تمنع الإصابة بأمراض السرطان والقلب، وشعر الذرة غني بالبيتا كاروتين المفيد لصحتكِ؛ فهي تمنع الإصابة بسرطان الرئة.

 

 

كيف نحضر شاي شعر الذرة؟

 

 

لتجهيز شاي شعر الذرة، علينا القيام بالخطوات التالية:

 

– غلي 1 معلقة كبيرة من شعر الذرة في كوب ماء.

– بمجرد أن يتم ذلك، نغطي الوعاء وندعه حتى يُنقع لمدة 15 إلى 20 دقيقة.

– عندما يبرد، نقوم بتصفية شعر الذرة وتناول الشاي مباشرة.

– يمكن إضافة 1 ملعقة من العسل إذا كنت ترغبين في إضافة تحلية للشاي.

ويفضل تناول شاي شعر الذرة قبل النوم.